有酸素マシーン(脂肪燃焼)
脂肪燃焼の決めてとなる有酸素運動マシーンを多数取り揃え、効果的かつ快適な運動を行うことができます。
傾斜角度も自在に変更できる本格的なランニングマシーンから、今話題の膝にやさしいクロストレーナー もあります。
酸素バー(代謝UP)
酸素バーとは
「疲労回復」「体力増進」「ストレス解消」など、また血液中に十分な酸素を供給することで細胞の新陳代謝を促進し、全身を健康な身体にリフレッシュさせます。
吸引前のドロドロ血液 吸引後のサラサラ血液
主な効果
●身体のバランスを整える
地球の大気中は、約21%の酸素が存在しています。その酸素は呼吸により体内に取り入れられ、脳の活動や運動エネルギーとして消化されています。体内に吸収された酸素全体の25%を大脳が消費し、生態ホルモンの分泌を促進して、身体のバランスを整えます。
●頭もスッキリ爽快
脳が消費する酸素は、体内の酸素消費量の25%にも達します。約145億個といわれる脳細胞に酸素が不足すると重大な障害を引き起こします。効果的に酸素を補給することにより脳の活動は活性化され、思考回路をスツキリ整えてくれます。
●脂肪燃焼を促進
高濃度の酸素は、効率良よく脂肪燃焼を促進させ余分な体脂肪を燃やします。有酸素運動がダイエットに良いと言われるのはこの働きのためです。
●お肌の老化を防止
年齢や疲労により起こるトラブル。これは皮膚の細胞にたまつた様々な不純物や一酸化炭素・二酸化炭素などが、上手く体外へ排泄されないことが大きな原因です。細胞組織に十分な酸素を供給することで、細胞の新陳代謝が高まり皮膚にツヤとハリを取り戻します。
●血液をサラサラ
偏食や運動不足等から狭くなつた血管は血液の循環を悪化させます。十分な酸素を効率よく細胞組織へ補給することで、血液は争化され心肺機能をリフレッシュさせます。
油圧マシーン(筋力UP)
●チャエストプレス
肩甲骨の動き、肩こり解消、背中を引き締めます。
【効果】
押すときに胸筋(下部)、引く時に背筋(中央)+上腕二頭筋と上腕三頭筋などをトレーニングできます。
●ロング・ロー
カラだの芯をチカラ強くまっすぐに
【効果】
押しで腹筋、大胸筋、上腕三頭筋、前腕引きで広背筋、上腕二頭筋、前腕を鍛えます。おなか、腕、バストに効果的です。歩く姿を美しく見せます。
●アブドミナル・パック
おなか周りを引き締めて、腰を強化して背中をチェイプアップ。
【効果】
腹筋、背筋を鍛えます。
●レッグプレス
大腿直筋と大殿筋を鍛え、太もも、ヒップを引き締め、ヒップアップしてより魅力的な女性に
【効果】
大腿二頭筋と緋腹筋、ヒラメ筋を強くします。
●ローテイター
ウエストのくびれを左右均等にウエストサイズダウンに効果抜群!
【効果】
主な効果として、腹筋測筋三頭筋、前腕などに効き目があります。ウエストが細くなり背中もすっきりと感じ、皆さんに好評のマシンです。
振動マシーン(筋力UP)
①頭のぶれないバランスのとれた姿勢へ
 ●脊椎の傾きの矯正
 ●身体の左右バランスの矯正
②インナーナーマッスルを振動させる
 ●眼精疲労,肩こり、腰痛などの軽減
 ●身体保持機能の強化
③高いリラクゼーション効果
 ●ストレス解消
④全身の血行促進効果
 ●すぐれた全身運動
 ●施術前の10分間プラクティス
⑤内臓脂肪〜皮下脂肪を燃焼させる
 ●メタボリックシンドローム対策
 ●余分な皮下脂肪がない健康なプロポー
  ショづくり
関節に負担をかけず、筋肉だけを鍛える
マモリスプレートの上にたち、身体の中心を通る垂直線と左右の足の中心から上に伸びる垂直線を引くと、ちょうど胸の辺りで3本の線が1点で交わるポイントができます。ここががゼロポイントです。この状態でダンベル運動をし、ゼロポイントを外した状態(足幅を14cm以上以下にした状態。フラットな床に立った状態〕と比ベてみれぱ、ゼロポイントのほうがはるかに軽く、負荷を感じる戸ことなく持ち上げられることがわかるはずです。背骨、骨盤、股間節〜膝関節という私たちの身体を支える骨は、重力や日頃の生活でバランスを崩しています。そして常にさまざまな負荷を受けています。この状態で筋肉に振動を加えれば、膝や腰、股関節など私たちの身体を支える関節に大きな負担がかかるのは当然です。それを矯正して、関節にかかる負荷を軽減し、筋肉だけが効率的に振動するようにしたのがマモリスプレートです。


当館は、脂肪燃焼を目的とした施設です。
運動初心者の方でも安全に体力づくりを行えます。